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硫化アリルやビタミンB1も豊富な新玉ねぎの美肌効果

新玉ねぎは柔らかくて甘みがあって、スライスしてそのまま食べても美味しいですが、健康に良いだけではなく美肌にも良い野菜です。
スーパーに行けば年間を通して玉ねぎは購入をすることができますが、新玉ねぎは春シーズンになると出てきます。
初夏に畑で収穫をするのが通常の玉ねぎであり、新玉ねぎの収穫は春です。
たっぷりの水分を含むのが新玉ねぎであり、食べた際に強い辛みをほとんど感じません。
通常の玉ねぎと新玉ねぎの栄養素ですが、比べてみるとほとんど違いはありません。
でも新玉ねぎは辛みがあまりなく、それどころか甘みがあるくらいなので、生でそのままスライスしてサラダで食べることができます。
加熱に弱いビタミンB1も、甘さがある生の新玉ねぎならそのまま栄養を摂取できますし、新陳代謝を促進させるのもビタミンB1の栄養です。
皮膚の代謝が順調になることでターンオーバーは正常化しますし、硫化アリルは血液をサラサラにします。
血行が悪いことで起こる目の下のクマ改善にも、肌荒れリセットにも効果的です。

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